Exercite-se Todos os Dias

A Verdade?  Você Luta com o Exercício Por Causa de Obstáculos Específicos de Treino

Talvez você se sinta exausto quando seu alarme toca duas horas mais cedo do que o habitual pela manhã, por isso você não pode se forçar a fazer uma aula de “treino militar”. Ou, talvez, você não tenha espaço em sua casa para um monte de pesos e equipamentos. Estes são obstáculos da vida real, e é provável que situações assim o tenham impedido de se comprometer com o exercício de forma regular.

No livro “Exercite-se Todos os Dias”, você terá a oportunidade de identificar aqueles obstáculos que parecem atravessar o seu caminho continuamente. Então, você irá aprender como analisar cada um deles e identificar as soluções específicas para experimentar um avanço pessoal.

 

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