Mini-Hábitos: Hábitos Menores, Maiores Resultados

O que é um Mini-Hábito?

Um mini-hábito é um comportamento positivo muito pequeno que você se obriga a fazer todos os dias; sua natureza “pequena demais para falhar” o torna leve, enganosamente poderoso, e uma estratégia superior de construção do hábito. Você não terá escolha a não ser acreditar em si mesmo quando está sempre indo para a frente.

A barreira para o primeiro passo é tão pequena que até mesmo as pessoas deprimidas ou “presas” podem ser bem-sucedidas e começar a reverter suas vidas imediatamente. E se você acha que uma flexão por dia é muito pouco para fazer diferença, você PRECISA ler este livro!

 

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